Yoga

Yogales in bonheiden

Waar & wanneer?

Hendrik Consciencelaan 32 , Bonheiden. (einde doodlopend straatje).
 Elke les is toegankelijk voor alle niveaus, u kan op eender welk moment beginnen.

Tarieven:
Initiatie (eerste 2 lessen): 13 euro
Losse les : 13 euro
10-beurtenkaart: 115 euro (mat inclusief).
Yoga mat huren: 1 euro.

“Yoga for All” 10-beurtenkaart: 60 euro. Deze kaart is toegankelijk voor iedereen met een beperkt inkomen (leefloon, ziekenkas of gelijkaardige..)  en 6 maanden geldig.

uurrooster

Morning Yoga elke maandag van 8u50 tot 9u50. (Uitzonderlijk NIET op 3 februari)
Hatha Yoga  elke woensdag van 20u15 tot 21u45. 

Wat is Hatha Yoga?

Hatha yoga is een toegankelijke yoga-vorm en bestaat al meer dan 2000 jaar. De meeste andere vertakkingen zijn uit deze stijl voortgevloeid.

In deze les van besteden we aandacht aan zowel de Yin als de Yang kwaliteit van ons zijn. 
We beginnen met aandacht te schenken aan onze ademhaling, vervolgens warmen we ons lichaam op met zonnegroeten en staande houdingen en we sluiten af met uitgebreide aandacht voor ontspanning en diepere stretching. 

De les is toegankelijk voor alle niveaus en je kan op elk moment inspringen. 
Inschrijven voor de les kan je hier of via een mailtje naar judith@intoflow.be.

 Hier vind je  antwoorden op veelgestelde vragen.
Heb je toch nog een vraag? Aarzel dan zeker niet om een mailtje te sturen!

 

yogales bonheiden