Heerlijke yogalessen op verschillende niveau’s in het teken van zelfliefde. Geen competitie, het hoeft niet perfect te zijn (foute houdingen worden wel gecorrigeerd), ieder op zijn tempo. Ik kijk er elke keer enorm naar uit en kom er telkens volledig tot rust!

Sarah

Fijn en rustgevend! Heel mooie omgeving. Bij minder goed weer in de studio die omgeven is door groen. Les was mooi opgebouwd en heel leerrijk. Erg van genoten!

Els

Telkens weer een heerlijke plek om op adem te komen!

Lieve

Yoga om tot rust te komen op een mooie plek met een huiselijke sfeer. Een echte aanrader, ook voor beginners!

Anke

Ongedwongen, relaxe sfeer waarin je werkelijk tot rust komt. Judith kent haar vak en deelt haar yogakennis met de glimlach! Ook een zalig groene, omgeving om je in op te laden!

Tess

 

 

 

Waar en Wanneer?

Op dit moment gaan de lessen enkel door in kleine groep en buiten in de tuin.
Adres: H.Consciencelaan 32, Bonheiden

 

maandag: 8u50 tot 9u50
woensdag: 19u30 tot 20u30

 

 

 

 

Inschrijven kan hier

 

 
De Filosofie bij Into Flow

Hatha yoga is een actieve yoga-vorm waaruit meeste vertakkingen zijn voortgevloeid.

Als yoga-leerkracht probeer ik een toegankelijke veilige ruimte te scheppen waarin iedereen welkom is zonder zich onzeker te voelen over zijn fysieke fitness of lenigheid.  We moedigen elkaar aan in plaats ons met elkaar te vergelijken.

Het plezier van Yoga zit voor mij in het samen bewegen, elk op zijn niveau, en het samen ontdekken wat ons rust geeft met ruimte voor dialoog en zelf-expressie. 

De focus bij Into Flow ligt op eigen ervaring en bewustwording van je lichaam en ademhaling, niet op spirituele ideeën. 
Zelf probeer ik er op te letten dat elke claim die ik maak wetenschappelijk onderbouwd is en doe mijn best de medische achtergrond te begrijpen en over te brengen. 

 

 
 
Tarieven:

Initiatie (eerste 2 lessen): 13 euro
Losse les : 13 euro
10-beurtenkaart: 115 euro (mat inclusief).
Yoga mat huren: 1 euro.

“Yoga for All” 10-beurtenkaart: 60 euro. Deze kaart is toegankelijk voor iedereen
met een beperkt inkomen (leefloon, ziekenkas of gelijkaardige..)  en 6 maanden geldig.

 

 

 

 

 

Heb je vragen? Stel ze gerust hier!