Waar & wanneer? 

LESSEN OPGESCHORT TOT NA DE CRISIS.

Morning Yoga elke maandag van 8u50 tot 9u50. 
Hatha Yoga  elke woensdag van 20u15 tot 21u45. 

Lessen vinden plaats in de studio in Bonheiden. Bij goed weer in de zomer vinden de lessen plaats in open lucht omringd door de natuur. 

Adres: Hendrik Consciencelaan 32 , Bonheiden. (einde doodlopend straatje).

 Elke les is toegankelijk voor alle niveaus, u kan op eender welk moment beginnen.

 

 

Wat is Hatha yoga?

Hatha yoga is een toegankelijke yoga-vorm en bestaat al meer dan 2000 jaar. De meeste andere vertakkingen zijn uit deze stijl voortgevloeid.

In deze les van besteden we aandacht aan zowel de Yin als de Yang kwaliteit van ons zijn. 
We beginnen met aandacht te schenken aan onze ademhaling, vervolgens warmen we ons lichaam op met zonnegroeten en staande houdingen en we sluiten af met uitgebreide aandacht voor ontspanning en diepere streching. 

De les is toegankelijk voor alle niveaus en je kan op elk moment inspringen. 

Tarieven:
Initiatie (eerste 2 lessen): 13 euro
Losse les : 13 euro
10-beurtenkaart: 115 euro (mat inclusief).
Yoga mat huren: 1 euro.

“Yoga for All” 10-beurtenkaart: 60 euro. Deze kaart is toegankelijk voor iedereen met een beperkt inkomen (leefloon, ziekenkas of gelijkaardige..)  en 6 maanden geldig.

yogales bonheiden

Inschrijven (of gewoon een vraag stellen) voor een les kan hier: