Yogakamp 2021

23 – 25 juli 2021
20 – 22 augustus 2021
Een yoga retreat én kampeer-ervaring voor volwassenen die graag nog eens op kamp willen gaan. Pak je tent en plant deze gedurende 3 dagen neer op ons prachtige natuurdomein in het Blommerenbos te Bonheiden.
Elke dag voorzien wij je van 3 heerlijke vegetarische maaltijden, yogasessies, meditatie en workshops om terug in verbinding met je lichaam te brengen. Tussendoor is er tijd om te lezen, te wandelen in natuurdomein ‘de Mispeldonk’ , spelletjes te spelen en terug contact te maken met je innerlijk kind

Ik ben 55 en volgde de eerste keer in mijn leven yoga in het stilteweekend onder leiding van Judith.
Als een herborene nam ik alle opgebouwde rust en energie mee naar huis.
In amper 2 dagen vond ik een interne rust waarnaar ik reeds lang heb verlangd.
Een intense ontlading van opgestapelde spanningen doen me verlangen naar meer van dit.
– Mieke (deelneemster zomer retraite)

Programma
8u – 9u: Pranayama (ademhalingsmeditaties)
9u – 10u: Ontbijt
11u30 – 13u: Yogasessie
13u – 14u: Lunch
15u – 18u: Workshop
19u – 20u: Avondmaal
21u – …: Kampvuur, Yoga Nidra en avondwandeling met Natuurpunt gids.

Een woordje uitleg over de workshops

Chakra-dans (Door Judith Devlieger)
In deze workshop staan we stil bij de symboliek van de 7 chakra’s.
Elk Chakra heeft z’n eigen thema en problematiek waarmee je kan werken ook zonder specifieke spirituele concepten te moeten aanvaarden.
Door middel van dans en beweging word je bewust van je lichaam en van waar in je lichaam het niet helemaal stroomt.

Vervolgens ga je aan de hand van gerichte vragen op zelfonderzoek naar wat deze blokkade voor jou zou kunnen betekenen.

Opstellingen (Door Mieke van den Bossche)

Tijdens ‘opstellingen’ komen mensen samen die met vragen, thema’s en knopen zitten op allerlei vlak.

Je bent bereid deze thema’s met elkaar te delen en elkaar een veilige omgeving te bieden om deze thema’s te verkennen.

Met behulp van de techniek van systeemopstellingen maken we verborgen en dieper liggende patronen en dynamieken in een individu, relatie, groep, organisatie of familie zichtbaar door de betrokken personen of items in een ruimte ‘op te stellen’. De opstelling kan vervolgens je uitwegen aanreiken om je los te maken uit aanwezige verstrikkingen en zo terug tot harmonie in de verbindingen te komen.

Opstellingen zijn de ideale methode om vragen of situaties te exploreren, waarop de ratio geen afdoende antwoord vindt.

  • Het gevoel ergens in vast te zitten op het vlak van relatie, kinderen, familie, gezondheid, rouw, werk…
  • Een onbestemd schuldgevoel, depressie, fysieke klachten,…
  • Regelmatig terugkerende angst, boosheid, verdriet
  • Moeizame verwerking van een scheiding
  • Negatieve gevoelens ten opzichte van zichzelf
  • Ouder zijn van een kind met probleemgedrag
  • Burn-out, stress of overspannen zijn

Deelname op 2 manieren

Je kan op 2 manieren deelnemen aan de workshop:
Als thema-aanbrenger: je wil graag zelf een vraag opstellen.
Als deelnemer: je brengt geen eigen vraag in maar wil het graag mee maken. Het kan zijn dat je uitgenodigd wordt om mee in een opstelling te gaan staan als ‘representant’. Dit is altijd volledig vrijwillig.

De ervaring leert dat deelnemen aan de opstelling van iemand anders ook leerzaam en heilzaam kan zijn voor je eigen thematiek.

3e Workshop nog te bepalen

Into Nature


Landgoed Blommeren bos is 8 Hectare groot en is deel van natuurgebied de Mispeldonk en is ideaal om tot rust te komen. Je bent vrij om je eigen plek uit te zoeken, dichtbij of juist ver weg van anderen.

Tijdens dit retreat nodigen we je uit om Back to the Basics te gaan.
Enkel jij, je tent, de natuur en elkaar.
Laat je Gsm en comfort achterwege en kom terug bij jezelf.



Even uit de drukte van elke dag stappen, de rust en stilte in.
Genieten van de natuur en lekker eten, en vooral en bovenal, telkens blij uitkijken naar het moment waarop we plaatsnemen op de yogamat voor een heerlijke meditatie of yogasessie begeleid door Judith.
Een fijne ervaring!
Lieve (deelneemster zomer retraite)

Praktisch

Prijs 3 volledige dagen:
€350

Inclusief:
– maaltijden
– 3 dagen programma
– 2 nachten
– 3 a 4 yoga-sessies

Prijs vrijdag avond – Zondag: €300

Groepsgrootte is maximum 10 personen.

Wens je meer informatie of schrijf je je graag in?