Yogakamp 2021


20 – 22 augustus 2021
Een yogaretraite én kampeer-ervaring voor volwassenen die graag nog eens op kamp willen gaan. Pak je tent en plant deze gedurende 3 dagen neer op ons prachtige natuurdomein in het Blommerenbos te Bonheiden.
Elke dag voorzien wij je van 3 heerlijke vegetarische maaltijden, yogasessies, meditatie en workshops om terug in verbinding met je lichaam te brengen. Tussendoor is er tijd om te lezen, te wandelen in natuurdomein ‘de Mispeldonk’ , spelletjes te spelen en terug contact te maken met je innerlijk kind

Met verwachtingen en toch het onverwachte.
De rust en energiegevende plek.
Mensen en toch alleen, niet en nooit eenzaam.
Een wisselend programma ,ademend.
Culinaire hoogtepunten.
Zou ik het opnieuw doen?
JA!

– Magda (Deelneemster juni 2021)

Programma
VRIJDAG
11u: aankomst
12u – 13u: Lunch
13u30 – 14u30: Pranayama (ademhaling)
15u – 16u30: Hatha Yoga
18u – 19u: Avondmaal
19u30 – 22u: Welkomsceremonie & Chakra-dans

ZATERDAG
8u – 9u: Pranayama
9u – 10u: Ontbijt
11u – 12u30: Hatha Yoga
12u30 – 13u30: Lunch
14 – 17u: Workshop
18u – 19u: Avondmaal
20 – 21u: Meditatie
21u – …: Kampvuur

ZONDAG
7u30 – 8u30: Meditatie
8u30 – 9u30: Ontbijt
10u30 – 12u30 – Pranayama en Hatha Yoga
12u30 – 13u30: Lunch
13u30 – 16u30: Workshop
16u30 – 17u: Afscheidsmoment

Een woordje uitleg over de workshops

Chakra-dans (Door Judith Devlieger)

In deze workshop staan we stil bij de symboliek van de 7 chakra’s.
Elk Chakra heeft z’n eigen thema en problematiek waarmee je kan werken ook zonder specifieke spirituele concepten te moeten aanvaarden.
Door middel van dans en beweging word je bewust van je lichaam en van waar in je lichaam het niet helemaal stroomt.

Vervolgens ga je aan de hand van gerichte vragen op zelfonderzoek naar wat deze blokkade voor jou zou kunnen betekenen.

Draag(je)kracht
Tijdens deze namiddag gaan we op een speelse manier experimenteren met ons laten dragen, durven loslaten, durven gezien worden en op die manier terug in onze eigen kracht kunnen staan.
Je laat je pamperen en ontdekt terwijl hoeveel je te geven hebt vanuit je hart.
Heerlijk samen ontspannen en genieten!

Impro(ve) yourself: Improvisatietheater
Op onze laatste namiddag samen zeggen we volmondig JA, EN meer van dit!
Improvisatietheater is een fantastische techniek om in je lichaam, in het moment te leren loslaten en mee te gaan in de flow. Dit doe je uiteraard niet passief, je draagt ook zelf bij aan de verloop van je verhaal, zonder script, zonder te weten waar je gaat eindigen.

Op deze speelse manier sluiten we samen een diepgaand weekend af, waarbij we hopen dat je verschillende zaken mee naar huis neemt.

Into Nature


Landgoed Blommeren bos is 8 Hectare groot en is deel van natuurgebied de Mispeldonk en is ideaal om tot rust te komen. Je bent vrij om je eigen plek uit te zoeken, dichtbij of juist ver weg van anderen.

Tijdens dit retreat nodigen we je uit om Back to the Basics te gaan.
Enkel jij, je tent, de natuur en elkaar.
Laat je Gsm en comfort achterwege en kom terug bij jezelf.



Even uit de drukte van elke dag stappen, de rust en stilte in.
Genieten van de natuur en lekker eten, en vooral en bovenal, telkens blij uitkijken naar het moment waarop we plaatsnemen op de yogamat voor een heerlijke meditatie of yogasessie begeleid door Judith.
Een fijne ervaring!
Lieve (deelneemster zomer retraite 2020)

Praktisch

Prijs 3 volledige dagen:
€350

Inclusief:
– maaltijden
– 3 dagen programma
– 2 nachten
– 3 a 4 yoga-sessies

Prijs vrijdag avond – Zondag: €300

Groepsgrootte is maximum 10 personen.

Begeleiding

Judith Devlieger
Het motto Breathe, Move & Talk is geïnspireerd op Judith’s pad. (En het kan moeilijk anders want ze is de oprichter van Into Flow en heeft het er zelf onder gezet.)

Ze is yogadocente (Hatha & Tantra), Ademtherapeut en trainer in Verbindende Communicatie. Voor haar is het belangrijk dat die drie altijd in Flow met elkaar zitten: voldoende beweging (verbinding met je lichaam); een rustige ademhaling (verbinding met je geest) en ruimte voor gesprek (verbinding met elkaar).

.


.

Wens je meer informatie of schrijf je je graag in?